إعداد: أ.د.أحمد سالم باهمام أستاذ الأمراض الصدرية وطب النوم

لا ينام طويلاً

1. طفلي عمره سبعة شهور ولا ينام طويلاً بسبب الشخير وأعطيته مراراً نقطاً للأنف هل يمكن أن يكون لديه لحمية؟

• نعم هناك احتمال كبير أن لديه لحمية في الحلق أو الأنف، حيث إن 90٪ من شخير الأطفال يكون سببه لحمية، لذلك أنصحك بزيارة طبيب أنف واذن أطفال لتقييم حالة ابنك وتحديد مدى الحاجة للتدخل الجراحي.

تصحو وتبدأ بالبكاء

1. لدي طفلة عمرها الآن 5 سنوات هى الوسطى بين أخواتها، بدأت تظهر عندها مشكلة في النوم (منذ ما يقارب الستة أشهر) وهذه المشكلة هى أنها بعد أن تنام بحوالي الساعة وأحيانا أكثر من ساعة تصحو لنا وتبدأ بالبكاء وتبدأ بالهلوسة وبكلمات غير مفهومة فنعمل على إيقاظها ونجلسها وما أن تتنبه أنها قد استيقظت تعود إلى نومها مرة أخرى، وفى الصباح نخبرها بما حصل وهي تقول إنها لا تعلم شيئاً مما حصل. إذا كانت حالة ابنتي مرضية فأي مستشفى وأي عيادة طبيب أراجع في مدينة جدة فأنا أعيش فيها؟

• في الغالب أن البنت تعاني من مشكلة الاستيقاظ المصاحب بارتباك أو خلط ذهني (Confusional arousal) وهي مشكلة تصيب الأطفال في هذا السن وقد يصاحبها مشي أثناء النوم وتتميز بأن الطفل لا يتذكر الحادثة وهي في العادة مشكلة حميدة تزول مع تقدم العمر. ولا ينصح بإيقاظ الطفلة خلال الحالة لأن ذلك قد يزيد المشكلة كما أن الحالة تزداد في الليالي التي يجهد فيها الطفل قبل النوم لذلك ينصح بالحرص على ألا يجهد الطفل نفسه قبل النوم وأن ينام مبكرا لأن الحالة تزداد مع زيادة النوم العميق والإجهاد أو السهر يزيد النوم العميق.

أعاني من الاستيقاظ كثيرا

1. أنا شاب أعاني من الاستيقاظ كثيراً أثناء النوم أما الذهاب إلى دورة المياه أو الشرب؟

• الاستيقاظ المتكرر من النوم والذهاب لدورة المياه أو الشرب قد يكون من أعراض توقف التنفس اثناء النوم. وهذا في العادة يكون مصحوبا بالشخير. وهو اضطراب يصيب في الغالب المصابين بزيادة الوزن وقد يكون مصحوبا باختناق اثناء النوم. كما أن الحاجة للذهاب لدورة المياه والشرب قد تكون من أعراض مرض السكر. لذلك أنصحك بعرض نفسك على طبيب مختص.

وجود ثقل الجسم

1. أنا شاب عمري 29 عاماً أعاني في بعض الأيام عند النوم وبعد مرور 20 دقيقة من الدخول في النوم العميق من وجود بعض الثقل في جسمي وكأنه شخص خانقني عند النوم، وأحاول الاستيقاظ بعد ذلك بصعوبة وأقرا المعوذات ومن ثم أنام وقد تتكرر في معي في الليلة الواحدة عدة مرات؟

ما هو سبب ذلك، أرجو منكم الاجابة..

• الأعراض المذكورة تشير إلى توقف التنفس اثناء النوم. وهو اضطراب يمكن علاجه ولكن يحتاج إلى إجراء دراسة للنوم للتأكد من التشخيص. كما أن الأعراض المذكورة قد تشير إلى الجاثوم أو ما يعرف طبيا بشلل النوم ولكن أعراض شلل النوم تحدث في العادة وبصورة أكبر في الثلث الأخير من النوم. أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتحديد أي الأسباب موجودة لديك.

المصدر:  جريدة الرياض

الكاتب:

أ.د. أحمد سالم باهمام
كلية الطب - جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم