EN
:  حجم الخط
تأخير وقت وجبة الإفطار الصباحي يزيد الوزن عند مرضى السكري

أظهر العديد من الأبحاث السابقة أن عدم تناول وجبة الإفطار أو تأخيرها يكون مصحوبا بزيادة في الوزن عند العامة. دراسة جديدة نشرت في أبريل 2018 في دورية Diabetic Medicine  بحثت تأثير تأخير وجبة الإفطار على زيادة الوزن عند المصابين بمرض السكري من النوع الثاني. درس الباحثون أكثر من 200 مصابا بالسكري ووجدوا وقارن الباحثون بين الذين تناولوا وجبة الإفطار بين الساعة 7-8:30 صباحا، والذين تناولوا الإفطار بعد ذلك. وبعد تحييد تأثير السعرات الحرارية المتناولة، وجد الباحثون أن مؤشر كتلة الجسم كان أعلى عند المجموعة التي تؤخر وجبة الفطور. وهذا يعزى لتأثير تأخير تناول الطعام على الساعة البيولوجية وقدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية. هذه النتائج، مهمة لإجراء أبحاث مستقبلية لمعرفة هل تقديم وقت تناول وجبة الإفطار يؤدي إلى نقص الوزن؟

 

أ.د. أحمد سالم باهمام
كليةالطب-جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم

أنقر هنا للحصول على استشارة وموعد

Share