EN
:  حجم الخط
الساعة البيولوجية في الدماغ تزيد الشعور بالعطش قبل النوم

لعل البعض لاحظ شعوره بالعطش قبل وقت النوم. دراسة حديثة نشرت هذا الشهر (أكتوبر 2016) في مجلة نيتشر المرموقة، وقام بها باحثون في جامعة ميغيل الكندية استكشفت هذه الظاهرة. فقد درس الباحثون مجموعة من فئران التجارب والتي عادة ما ترتوي بشرب كمية كبيرة من الماء قبل النوم رغم أنها لا تعاني من الجفاف. وتساءل الباحثون لماذا تشرب الفئران هذه الكمية من الماء قبل النوم إذا لم تكن أجسامها جافة؟ ووجد الباحثون أن تقييد حصول الفئران على المياه قبل النوم، أدى إلى جفاف كبير عند نهاية دورة النوم. وبالتالي فإن الزيادة في تناول الماء قبل النوم هو عمل استباقي للوقاية من الجفاف، كما أنه يعمل على الحفاظ على الرطوبة الصحية بشكل صحيح واللازمة لعمل جميع وظائف الجسم بشكل سليم. وبعد إجراء عدد من الاختبارات المتقدمة، توصل الباحثون إلى أن مركز الساعة البيولوجية في الدماغ (نواة التأقلم) هو المسئول عن هذه الحاجة الفسيولوجية، وذلك من خلال إفراز ناقل عصبي يحفز مركز العطش في الدماغ. هذه الدراسة لها أهمية كبيرة لمن يعملون في نظام الورديات ووجوب دراسة مدى تأثير ذلك على قدرة أجسامهم على المحافظة على درجة الرطوبة الصحية المطلوبة والعمل بشكل فعال.

 

أ.د. أحمد سالم باهمام
كليةالطب-جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم

أنقر هنا للحصول على استشارة وموعد

Share