تتبعت دراسة حديثة نوم الأمهات والآباء من الحمل حتى 12 شهرًا من عمر الطفل الرضيع:

• ارتبطت جودة نوم الأمهات بنوم الطفل الرضيع بشكل أقوى من الآباء.

• عانى حوالي 70 ٪ من الأمهات و50 ٪ من الآباء من أعراض الأرق.
   
• كلا الوالدين شهد تدهورًا كبيرًا في جودة النوم من الحمل حتى 4 أشهر

• سلطت الدراسة الضوء على أهمية فهم تأثير الأسرة على نوم الرضع وتغيره خلال فترة الانتقال إلى الأمومة والأبوة.
   
• ‏يمكن أن تساعد النتائج في تطوير تدخلات سلوكية لتحسين نوم الوالدين ودعم الأسر خلال هذه الفترة الحرجة.
   
• أظهرت النتائج سوء جودة نوم الأمهات أكثر من الآباء، ولكن مدة نوم الآباء كانت أقل.

المصدر:  الرياض

أ.د. احمد سالم باهمام

كلية الطب - جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم