الشخير

1. سلام عليكم ورحمة الله تعالى. أولا أريد أن أعرف هل أشخر أم لا؟ لان إخوتي يقولون إني أشخر في الليل وأنا لا أحس بذلك.هل من طريقة لأتعرف فيها إن كنت أشخر أم لا؟ وشكراً

• إذا الآخرون أخبروك أنك تشخر فأنت لا بد من أنك تشخر. الذي يشخر في العادة لا يسمع شخيره لأنه حالما يستيقظ فإن الشخير يختفي لذلك لا يسمع شخيره حتى لو كان مرتفعا. ويصاحب الشخير عادة أعراض مثل جفاف الفم عند الاستيقاظ وكثرة إفراز اللعاب أثناء النوم. أما إذا كان مصحوبا بتوقف التنفس فقد يصاحبه الشعور بالاختناق أثناء النوم أو الصداع عند الاستيقاظ وكثرة الرغبة في التبول أثناء النوم.

تقصد الجاثوم

1. أحببت أن استفسر عن الجذام و معرفة كل شيء عنه وعن أسبابه وكيف يحصل ولماذا (على ما أظن انه ذلك الشيء يسيطر على الجسم بشكل كامل أثناء النوم أو قبل النوم ولا يستطيع الشخص أن يحرك أي طرف من جسمه وكأنه فاقد للسيطرة على نفسه).

أرجو ان تتفضلوا بالتوضيح اذا سمحتم و لكم خالص الشكر والتقدير؟

• لعلك تقصد الجاثوم. الجذام مرض جلدي معد تسببه بكتيريا ويؤثر على الجلد وبعد ذلك الأعصاب. أما الجاثوم أو شلل النوم يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:

- عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه في بداية النوم أو عند الاستيقاظ.

-  كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة.

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

أكثر عرضة للموت

1. عزيزي الدكتور احمد هل النوم يؤدي إلى الموت في بعض الأحيان ألا نرى في كثير من الأصحاء أنهم يموتون أثناء النوم وشكرا؟

أخوك د. مبارك عوضه - السودان الخرطوم

• المرضى المصابون بمشاكل التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للموت خلال النوم من الأصحاء. وقد نشرت دراسة حديثة في مجلة نيو إنجلاند الطبية الشهيرة أظهرت أن المصابين بتوقف التنفس أثناء النوم بسبب ضيق مجرى التنفس أكثر عرضة للموت خلال النوم من الأصحاء أو الذين لا يعانون من توقف التنفس أثناء النوم. والأسباب متعددة قد يكون منها اضطرابات دقات القلب أثناء النوم أو حدوث جلطات القلب والدماغ بسبب زيادة العبء على القلب أو نقص الأكسجين الحاد أثناء النوم.

المصدر: جريدة الرياض

الكاتب:

أ.د. أحمد سالم باهمام
كلية الطب - جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم

العيادة: