شخير مرتفع

1. مشكلتي أن زوجي يصدر شخيراً مرتفعاً جدا إثناء النوم ولا استطيع النوم معه في نفس الغرفة كما يخرج سائل ريق بكثافة من فمه وأنا غير راضٍ ومضطربة بشدة من هذا الوضع أرجو الإفادة والعون وجازاك الله كل خير ملاحظة: عادة الشخير لدى زوجي وراثية من أمه؟

• شخير النائم يؤثر على نوم من يشاركه الغرفة أو السرير فشخير الزوج قد يزعج الزوجة وشخير الزوجة والعكس صحيح. ويزداد الأمر سوءا إذا كانت حدة الشخير ترتفع وتنخفض فلا تستطيع الأذن التعود على الصوت وتجاهله وكذلك إذا صاحب الشخير انقطاع في التنفس مما ينتج عنه حركة النائم (يفز من النوم) عند الاختناق. وقد أظهرت الدراسات أن نوم من يشارك الذي يشخر في السرير قد يتحسن بنسبة 18% بعد علاج شخير شريكها أو شريكته. . كلامك صحيح فالعامل الو راثي مهم في موضوع الشخير. يحتاج أن يعرض زوجك نفسه على طبيب مختص للنظر في المشكلة وهل هناك احتمال توقف تنفس أم لا ومن ثم بدء العلاج.

اختناق عند بداية نومي

1. تحية طيبة أرجو الإفادة منذ عام تقريبا جاءني حالة اختناق عند بداية نومي وإحساس بالموت فجريت إلى البلكونة استدعيت جاري وذهبت للمستشفى وكان الضغط عالٍ واخذت حقنة لتنزيل الضغط ومن يومها يأتى لي حالة رعب عند ذهابي للنوم واهرب من السرير واذهب للنوم خارج المنزل في اي مكان أرجو افادتي؟

• الاختناق إثناء النوم له أكثر من سبب أهمها توقف التنفس بسبب انسداد مجرى التنفس أثناء النوم ويكون عادة مصحوبا بشخير ولكن هناك أسباباً أخرى منها ارتجاع الحمض من المعدة للمرئ ومن ثم للحلق وهذا قد يسبب اختناقا شديدا وقد يحدث الاختناق نتيجة زيادة افرازات الجيوب الأنفية ووصولها إلى الحلق بكمية كبيرة أثناء النوم. لذلك لابد من مراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب وعلاجه.

المصدر: جريدة الرياض

الكاتب:

أ.د. أحمد سالم باهمام
كلية الطب - جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم

العيادة: