98% من النساء و94% من الرجال السعوديين خاملون !!!

قد يجيب الكثير من القراء على هذا السؤال بالايجاب "نعم نحن خاملون". فنحن جميعا نعلم أن أسلوب حياتنا قد تغير كثيرا في الثلاثين سنة الماضية من حيث مستوى نشاطنا الجسدي ونوعية الأكل الذي نتناوله. ولكن يبقى كل ذلك نظريا ويحتاج إلى أدلة علمية تثبت ذلك وتوثق مستوى النشاط الجسدي في المجتمع السعودي. وقد جاء هذا الدليل حديثا في دراسة مميزة لمجموعة من الباحثين من جامعة الملك سعود برئاسة الأستاذ الدكتور منصور النزهة. حيث درس الباحثون أكثر من 17 ألف مواطن من الجنسين ومن مختلف مناطق المملكة تترواح أعمارهم بين 30- 70سنة. وبينت الدراسة أن 96% من السعوديين يعتبرون خاملين بالتعريف العالمي المتعارف عليه. وكانت النسبة أعلى في السيدات (98%) مقارنة بالرجال (94%). وكما هو متوقع، فقد نقص مستوى النشاط مع تقدم العمر وزاد النشاط مع زيادة المستوى التعليمي. بقي أن نعلم أن الاحصاءات العالمية أظهرت أن الخمول يسبب 22% من تصلب شرايين القلب و10-16% من حالات مرض السكر وسرطان الثدي والقولون والمستقيم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير".

المصدر: جريدة الرياض

الكاتب:

أ.د. أحمد سالم باهمام
كلية الطب - جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم

العيادة: