مشي الطفل حافي القدمين خلال النهار يؤثر على نومه

أعتدنا في السنوات الأخيرة أن نجعل أرضيات المنازل من السيراميك أو ما شابهه وقل استخدام الموكيت.

وفي الأجواء الباردة التي نعيشها هذه الأيام نتساءل إن كان مشي الأطفال حافي القدمين في المنزل يؤثر على صحتهم.

لذلك سأناقش اليوم دراسة طبية تعرضت لهذا الموضوع .حيث عرَض الباحثون أطفالا بين 3- 5 سنوات في المجموعة الأولى واطفالا بين 6- 9 سنوات في المجموعة الثانية للمشي لمدة 30 دقيقة على أرضية حرارتها 23 درجة مئوية وهم حفاة في يوم آخر المشي على نفس الأرضية وهم يلبسون جوارب. وقام الباحثون بدراسة إفراز هرمونات التوتر خلال النوم للأطفال.

ووجد الباحثون خلال دراسة النوم للأطفال من المجموعتين أنه خلال الأيام التي مشى فيها الأطفال حفاةً زادت كمية التبول بالليل وزاد إفراز هرمونات التوتر والإجهاد كالأدرينالين والنورأدريناين والكورتيزول.

زيادة إفراز هذه الهرمونات خلال النوم بعد التعرض للبرودة في الأرجل لفترة بسيطة عند الأطفال يدل على ان مشي الأطفال حفاة في الجو البارد له آثار جانبية قد تمتد لساعات بعد التعرض للبرودة.

المصدر: جريدة الرياض

الكاتب:

أ.د. أحمد سالم باهمام
كلية الطب - جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم

العيادة: