نشرت الأسبوع الماضي دراسة جديدة في مجلة حوليات الطب الباطني الأمريكية أجريت على 12شاباً. حيث طلب منهم قيادة السيارة في طريق سريع من الساعة السادسة حتى السابعة والنصف صباحا بسرعة ثابتة وتم تصوير قيادتهم بالفيديو. ثم طلب منهم القيادة في نفس الطريق بين الثانية والثالثة والنصف فجرا وبنفس السرعة وتم تسجيل القيادة بالفيديو لمقارنتها مع القيادة الصباحية. وأجريت القيادة في وقت الفجر ثلاث مرات، في إحداها أعطي الشباب 125مل من القهوة المحتوية على الكافيين وفي ليلة أخرى أعطوا قهوة خالية من الكافيين أي غير منبهة وفي ليلة ثالثة سمح لهم بأخذ غفوة لمدة نصف ساعة بين الواحدة والواحدة والنصف فجرا وتم تريب ذلك عشوائيا. و أظهرت الدراسة أن تناول القهوة أو الغفوة القصيرة قلل بصورة كبيرة من معدل ميلان السيارة أثناء القيادة بسبب نقص تركيز السائق وتم قياس ذلك بحساب عدد المرات التي مرت فيها السيارة على الخطوط التي تفصل الممرات. مما سبق يمكن القول لمن اضطر للقيادة في الليل أن تناول المنبهات أو الغفوات القصيرة قد تساعده على التركيز.

المصدر: جريدة الرياض

الكاتب:

أ.د. أحمد سالم باهمام
كلية الطب - جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم

العيادة: