المصاب بالشخير

1. كيف يتم تحديد ما إذا كان المصاب بالشخير يوقف التنفس أثناء النوم؟

• يحدد الطبيب المختص احتمال توقف التنفس من عدمه بعد أخذ معلومات مستفيضة من المريض وأقاربه بالبيت. وإذا كان الشخص يعاني من الاختناق اثناء النوم، أو أخبره أحد بأنه يوقف التنفس اثناء النوم، أو كان النوم غير مريح أو كان يعاني من النعاس النهاري، فإنه أغلب الظن يعاني من توقف التنفس أثناء النوم. وفي حال الاشتباه بالإصابة بمرض توقف التنفس أثناء النوم تجري دراسة النوم الليلية حيث ينام المريض ليلة في مركز اضطرابات النوم يتم خلالها مراقبة عدد من الوظائف العضوية في الجسم مثل وظائف التنفس ومستوى الأكسجين في الدم وتخطيط القلب وانتظام دقاته ومراقبة إشارات المخ طوال الليل. ومن خلال هذه الدراسة يستطيع الطبيب التأكد من التشخيص ومدى خطورته وتأثيره على الأكسجين في الدم وعلى القلب واستقرار النوم.

نوم المرأة ونوم الرجل

1. هل يختلف نوم المرأة عن نوم الرجل؟

• هناك بعض الأمور التي تميز المرأة وتجعل نومها مختلفاً بعض الشيء مما يستدعي منا بعض التفصيل. فالمرأة من أقل فئات المجتمع في عدد ساعات النوم حيث يصل معدل عدد ساعات النوم عند السيدات بين 30-60 سنة إلى أقل من 7 ساعات يومياً خلال أيام الأسبوع. ويعود ذلك إلى عوامل عدة تتميز بها المرأة. فالمرأة تمر بتغيرات فيزيولوجية معينة تؤثر على جودة نومها كالدورة الشهرية، والحمل وسن انقطاع الطمث. فتغير مستوى الهرمونات الذي يصاحب التغيرات السابقة يؤثر على جودة النوم. كما ان للمرأة دوراً مميزاً في رعاية شؤون الأسرة وتربية الأطفال وفي بعض الأحيان العمل خارج البيت مما يؤثر بصورة مباشرة على نومها. ونقص النوم خلال الليل ينعكس سلباً على المرأة خلال النهار. وعندما تتفهم المرأة تأثير العوامل السابقة فإن ذلك سيساعدها في الحصول على نوم أفضل.

الأرق مشكلة شائعة جداً فقد أظهر أكثر من استبيان ان حوالي 30٪ من الناس قد يعانون من صعوبات في النوم. وهذه المشكلة تصيب السيدات أكثر من الرجال وكبار السن أكثر من الشباب.

هل الربو معد؟

1. هل من الممكن أن أتعود على البخاخ الواقي بحيث إني أحتاج جرعات أعلى مع مرور الوقت؟ وهل الربو مرض معد؟

• لا يحدث تعود على البخاخ ولكن أعراض الربو تتفاوت من وقت لآخر حسب الظروف الخارجية وفي حال زيادة الأعراض قد يحتاج المريض إلى جرعة أعلى من العلاج. والربو ليس معد. الربو مرض مناعي ناتج عن تحسس الجهاز التنفسي لبعض العوامل المهيجة وهو غير معد لأنه لا توجد بكتيريا أو فيروسات حتى ينتقل المرض من شخص لآخر ولكن العامل الوراثي مهم في هذا المرض.

عطاس

1. اشتكي من حساسية في الأنف والحلق وعطاس دائم وكذاك انسداد دائم في الأنف وانقطاع النفس أثناء النوم ولا أرتاح إذا زرت منطقة المزارع والحقول وعند هبوب رياح وعند تقلبات الجو المفاجئة وهذه تكثر عندنا في منطقتنا بالإضافة أن لدي مشكلة أخرى وهي أنني تأتيني حالة نفسية بأنني سوف أموت ويحصل لي تضايق في النفس ونشفان في الفم والحلق منذ فترة طويلة وكذلك ألم بسيط في الرقبة يسبب لي ضيقاً في النفس.. سؤالي يا دكتور.. هل حالتي من الحالات التي يمكن معالجتها؟ فإذا كان الجواب بنعم فكيف يتم ذلك؟ أرجو منكم الإجابة ؟ وأرجو أن تكون الإجابة شافية؟ وأرجو منك يا دكتور المساعدة في العلاج لأن هذا المرض سبب لي متاعب جسدية ونفسية..

• يبدو أخي السائل أن لديك حساسية شديدة في الأنف وهذا ما يسبب لك كل الأعراض التي تشكي منها. وإذا كان انسداد الأنف شديدا وصاحب ذلك ضيق في الحلق فإن المريض قد يشكو من الاختناق أثناء النوم كما أن هذه المشكلة تسبب جفاف الحلق والفم أثناء النوم. أنصحك في البداية أن ترى طبيب انف وأذن لعلاج الحساسية ومن ثم تقييم الحالة. إذا استمرت الأعراض بعد علاج الحساسية فيجب حينئذ عمل تخطيط للنوم. ولا أنصحك بعمل أي تدخل جراحي حتى يتم تجربة العلاج الطبي للحساسية وعمل تخطيط النوم.

المصدر: جريدة الرياض

الكاتب:

أ.د. أحمد سالم باهمام
كلية الطب - جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم