أ.د. أحمد سالم باهمام

أعاني من النوم أثناء الاجتماعات

1. أنا يا دكتور لست مريضاً ولكني أعاني من النوم أثناء الاجتماعات والندوات وقيادة السيارة، السبب أنني أصحو كل ليلة 3 مرات أذهب فيها للحمام ما هو الحل؟ العمر 40 سنة الحالة النفسية والمادية والصحية جيدة ولديّ التهاب مزمن بالبروستات خفيف؟

• زيادة النعاس لها أسباب كثيرة وأهم سبب لزيادة النعاس أثناء النهار هو عدم الحصول على ساعات نوم كافية أثناء الليل وهو سبب شائع يتعلق بنمط حياة الشخص وظروف عمله، وهناك أسباب عضوية مثل نقص الغدة الدرقية والشخير وتوقف التنفس أثناء النوم ومرض نوبات النعاس واختلال الساعة البيولوجية في الجسم والأمراض الحركية أثناء النوم. لذلك لابد من زيارة طبيب مختص حيث لابد في البداية من جمع معلومات كافية عن نوم المريض من المريض نفسه والشخص الذي ينام معه ومن ثم إجراء دراسة تشخيصية دقيقة تعرف بدراسة النوم ويعتبر إجراء دراسة النوم أساسياً للمرضى المصابين بزيادة النعاس نظراً لتعدد أسباب زيادة النعاس أثناء النهار. وتجرى دراسة النوم في الليل حيث يقضي المريض ليلة واحدة في غرفة خاصة بها كل المستلزمات من تلفاز ودورة مياه وغيرهما ويتم المحافظة على خصوصية المريض التامة خلال الدراسة. وأثناء الدراسة تتم مراقبة العديد من الوظائف الفيزيولوجية في الجسم، حيث تتم مراقبة المؤشرات التالية: الموجات الكهربائية في الدماغ، حركات العضلات، التنفس من خلال الفم وفتحتي الأنف، الشخير، معدل وانتظام دقات القلب، حركات الساقين، حركات الصدر والحجاب الحاجز، معدل الأكسجين في الدم ومعدل طرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم. ولمراقبة هذه الوظائف، نقوم بوضع بعض الأقراص المعدنية على الرأس والجلد باستخدام نوع من المواد اللاصقة، إضافة إلى أحزمة مطاطية مرنة سوف توضع حول البطن والصدر لمراقبة التنفس. وسوف يثبت أنبوب صغير من البلاستيك بالقرب من الفم والأنف لمراقبة التنفس، أما مستوى الأكسجين فيتم قياسه من خلال مشبك مثبت على الأصابع.

طفلي لا ينام طويلاً

1. طفلي عمره سبعة أشهر ولا ينام طويلاً بسبب الشخير وأعطيته مراراً نقطاً للأنف هل محتمل أن يكون عنده لحمية أرجو الرد؟

• نعم هناك احتمال كبير أن لديه لحمية في الحلق أو الأنف، حيث أن 90٪ من شخير الأطفال يكون سببه لحمية، لذلك أنصحك بزيارة طبيب أنف وأذن أطفال لتقييم حالة ابنك وتحديد مدى الحاجة للتدخل الجراحي.

مرضى الربو والأعشاب النباتية

1. أنا من مرضى الربو وقد استعملت جميع الأدوية الخاصة بالمرض إلا أنني سمعت أن هناك بعض الأعشاب النباتية في إندونيسيا تستخدم في علاج هذا المرض هل هذا صحيح؟ وهل يوجد مثل هذه الأعشاب في المملكة؟

• كما يعلم القراء فإن مشكلة الربو مشكلة عالمية تكلف القطاعات الصحية الكثير من المال سنويا وتصرف الجهات العلمية المختصة والمختبرات العالمية مئات الملايين من الدولارات لتطوير علاجات جديدة للربو. لذلك يجب على القارئ ألا ينخدع بما يسوقه البعض من اكتشاف علاج جديد لهذا المرض أو ذاك لأن أي علاج طبي يمر بعدد كبير من التجارب تبدأ بالحيوانات ثم عدة مراحل تجريبية على الإنسان قبل إقراره من الجهات الرسمية لاستخدامه للتأكد من خلوه من الآثار الجانبية للتأكد من فعاليته. لذلك لا أنصح باستخدام أي أعشاب ما لم تكن قد تمت دراستها دراسة كاملة ووصفت من قبل أستاذ أو طبيب مختص في الطب أو في علم الأعشاب.

المصدر: جريدة الرياض

الكاتب:

أ.د. أحمد سالم باهمام
كلية الطب - جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم