-
- الربو
- التدخين
- نقص معدلات التدخين يؤدي إلى نقص الإصابة بالسرطان
- مخاطر تدخين الأم الحامل
- التدخين عند المسلمين
- الدخان الخفيف (لايت) يحمل نسبة كبيرة من النيكوتين
- التدخين عند النساء حقائق وأرقام
- تعاطي الدخان أو التعرّض له قد يصيبك بسرطان الثدي
- التدخين يزيد معدلات الوفاة
- التدخين البيئي والصحة
- تشانتكس: عقار جديد يساعد على وقف التدخين
- تأثير الدعاية المروّجة للتدخين
- منظمة الصحة العالمية تؤكد أن الأمراض الناجمة عن التدخين تأتي في المقدمة
- الآثار الجانبية لتدخين الشيشة (المعسل)
- السجائر الإلكترونية
- أمراض صدرية أخرى
- أمراض الصدر والصوم
- أمراض الصدر والحج
- الأنفلونزا
- لقاح التهاب السحايا
- الوفاة الدماغية
- منظار القصبات الهوائية
- جلطة الرئة
- مرض ارتفاع الضغط الرئوي
- توسع القصبات الهوائية المزمن.. الأمراض الوراثية قد تكون سبب الإصابة!
- الـــدرن
- أول أكسيد الكربون.. القاتل الصامت
- الغرن الليمفاوي (الساركويد)
- أنبوب التنفس العنقي
- تليف الرئة
- الغرق
- تجمع السوائل في الغشاء البلوري (الانصباب الجنبي)
- الأشعة الصوتية تستخدم في المناظير الرئوية
- البخور والصحة
-
- معلومات عامة ونصائح للنوم
- ما هو النوم
- لماذا ننام؟
- اضطرابات النوم أحلام أم حقائق؟
- نصائح لنوم سليم
- واقع طب النوم في السعودية
- عادات النوم عند السعوديين
- الجسم السليم في النوم السليم
- القيلولة في منظور طبي
- اضطرابات النوم: نفسية أو عضوية!
- القيلولة وضغط الدم وتحمل الجسم للجهد النفسي
- لماذا يستيقظ البعض كسلانا في الصباح..؟
- النوم في الإسلام
- ما فوائد «الغفوات» على القلب والذاكرة؟
- هل يعطس النائم؟
- التأثيرات الطبية للنوم على البطن
- أنماط النوم عند الإنسان
- إرشادات الحركة على مدار 24 ساعة للمملكة العربية السعودية
- النوم عند الأطفال
- النوم عند الأطفال
- اضطرابات النوم والتحصيل العلمي عند طلاب المدارس
- النوم عند الأطفال والمشكلات السلوكية
- مشكلات التنفس عند الأطفال
- الكوابيس عند الأطفال
- مغص الرضع والنوم
- رسالة إلى طفل...الجسم السليم في النوم السليم
- اضطرابات الحركات الإيقاعية عند الأطفال
- نمو المواليد والرضع يحدث خلال النوم والغفوات
- التعلم أثناء النوم
- زيادة الوزن واضطرابات التنفس تأثر على القدرات الذهنية
- اضطرابات التنفس أثناء النوم تؤثر سلباً على التعلم والذاكرة
- الإدمان على ألعاب الفيديو يقلل النوم ويؤثر في الوزن والقلب
- الصرع الليلي اثناء النوم
- النوم عند المراهقين
- النوم عند السيدات
- النوم والغذاء والوزن
- النوم والغذاء
- زيادة الوزن والنوم
- النوم ومستوى السكر في الدم
- لماذا تزيد الأوزان في رمضان؟
- الخصور العريضة (الكرش) أشد خطورة من السمنة
- البروتين يحافظ على الوزن ويزيد اليقظة
- نقص النوم يزيد نشاط منطقة في المخ مسئولة عن الشهية
- النوم خلال شهر رمضان
- التغيرات التي تحدث في النوم خلال شهر رمضان
- لماذا يزداد التركيز خلال الصوم؟
- الصيام.. يزيد من اليقظة والشعور بالراحة
- التعرض للضوء الأزرق مساء يزيد على الشهية
- اضطرابات الأكل أثناء النوم
- فوائد الصوم الصحية
- الساعة البيولوجية في الدماغ تزيد الشعور بالعطش قبل النوم
- الصوم والنوم
- قراءة علمية موثقة للآثار الصحية للصوم
- النوم مباشرة بعد تناول الطعام ليلاً مضر بالصحة
- تأخير وقت وجبة الإفطار الصباحي يزيد الوزن عند مرضى السكري
- الصيام وساعة الجسم البيولوجية
- كيف يؤثر الصوم النهاري على الصحة؟
- النوم بعد تناول وجبة ثقيلة ليلاً مضر بالصحة
- اعتقاد خاطئ أن الصوم يضعف التركيز ويزيد النعاس!
- اضطراب الأكل بشراهة أثناء النوم
- كيف تؤثر عادتنا الخاطئة في رمضان على صحتنا؟
- النوم مباشرة بعد تناول الطعام في وقت متأخر من الليل مضر بالصحة
- كيف تؤثر عادتنا الخاطئة في رمضان على صحتنا؟
- النوم والجهاز الدوري
- النوم والبيئة
- الأرق
- مشاكل النوم خلال مرحلة الأحلام
- ما أهمية الأحلام؟
- الأحلام والكوابيس
- النوم القهري
- مريض يتعارك خلال نومه
- العنف أثناء النوم: اضطراب الأحلام السلوكي
- شلل النوم (الجاثوم)
- مرضى النوم القهري اللاإرادي أكثر عرضة لزيادة الوزن
- اكتشاف آلية الشلل خلال الأحلام
- لماذا يزداد توقف التنفس في مرحلة الأحلام
- توقف التنفس أثناء النوم يسبب الكوابيس
- الأحلام تخفف الذكريات المؤلمة
- عالم الأحلام ولماذا لا يتذكر البعض أحلامهم؟
- مرحلة نوم الأحلام أساسية للذاكرة المكانية
- اضطرابات الساعة البيولوجية
- ما هي الساعة الحيوية؟
- هل يؤثر تاريخ الولادة على الساعة البيولوجية في الجسم؟
- السفر والنوم
- عمال الورديات
- الحبوب المنومة وعمال الورديات
- النوم خلال شهر شوال
- الساعة البيولوجية ومرض السكري من النوع الثاني
- النوم عند المراهقين - متلازمة تأخر مرحلة النوم
- اضطرابات الساعة البيولوجية الاجتماعية
- الميلاتونين يحارب البدانة والسكري
- الخلايا السرطانية تتكاثر وتنتشر خلال النوم
- الآثار الصحية لاختلاف توقيت النوم الاجتماعي
- نقص النوم يؤثر على عمل جينات الجسم
- الصيام والساعة البيولوجية للجسم
- أمراض زيادة النعاس
- زيادة النعاس - الأسباب، التشخيص والعلاج
- النوم القهري - مرض نوبات النعاس
- النوم وحوادث السيارات
- شلل اليقظة المفاجئ
- القهوة والغفوة وقيادة السيارة أثناء الليل
- لماذا نتثاءب؟
- مرضى النوم القهري اللاإرادي أكثر عرضة لزيادة الوزن
- النعاس شائع بين السائقين في المملكة
- متلازمة كلاين ليفين.. اضطراب عصبي نادر ومعقد!!
- نعاس السائقين أحد الأسباب المهمة للحوادث في المملكة...
- الأبحاث الحديثة تدعم نظرية أن مرض النوم القهري مناعي
- نقص إفراز مادة الأوركسين في المخ
- نقص مادة الأوركسين المسبب للنوم القهري مرتبط بفشل القلب
- زيادة النعاس والإرهاق والاكتئاب عند الطيارين
- دراسة حديثة: زيادة النعاس والإرهاق والاكتئاب عند طياري خطوط الطيران في مجلس التعاون
- اضطرابات التنفس والشخير أثناء النوم
- الشخـيــر
- انسداد مجرى التنفس أثناء النوم
- جهاز ضغط الهواء الموجب
- العلاج التقويمي لتوقف التنفس أثناء النوم
- توقف التنفس أثناء النوم يزيد احتمالات الوفاة
- الشخير والضعف الجنسي
- رائحة الفم
- علاج توقف التنفس يقلل تكلفة الرعاية الصحية
- توقف التنفس أثناء النوم يؤثر في حجم المخ
- "البروفنت" طريقة جديدة لعلاج توقف التنفس أثناء النوم
- دليل المعالج السريري لكيفية الإلتزام بجهاز التنفس المساعد
- توقف التنفس اثناء النوم يزيد ارتجاع الحمض من المريء
- توقف التنفس أثناء النوم يرتبط بالاكتئاب
- لماذا يزداد توقف التنفس في مرحلة الأحلام
- توقف التنفس أثناء النوم يسبب الكوابيس
- توقف التنفس اثناء النوم يزيد مخاطر الإصابة بذات الرئة
- تحفيز العصب تحت اللساني علاج جديد لتوقف التنفس اثناء النوم
- تأثير توقف التنفس اثناء النوم على العينين
- علاج توقف التنفس أثناء النوم يقلل من أعراض الاكتئاب
- ما العلاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والخرف؟
- البدانة المسئولة الأولى عن توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم
- توقف التنفس أثناء النوم يزيد خطر الإصابة بالفشل الكلوي
- متلازمة نقص التهوية المرتبط بالسمنة أكثر شيوعاً عند السعوديات
- توقف التنفس خلال مرحلة الأحلام
- تحفيز العصب تحت اللساني.. طريقة جديدة لعلاج توقف التنفس الإنسدادي أثناء النوم
- بعض اضطرابات النوم الأخرى
- شلل النوم - الجاثوم
- المشي أثناء النوم
- صرير الأسنان أثناء النوم
- الكلام أثناء النوم
- كسل النوم
- أنين النوم
- اهتزاز بداية النوم
- النوم والاضطرابات النفسية
- حركة الأطراف الدورية ومتلازمة الساقين غير المستقرة
- النوم ومرض السكري
- نقص ساعات النوم يزيد احتمالات الإصابة بالبرد والزكام
- متلازمة الرسغ أو النفق الرسغي
- دراسة تتوصل إلى سبب المشي أثناء النوم
- المشي أثناء النوم عند البالغين
- دراسة تربط قلة النوم بمتلازمة الألم الليفي العضلي
- متلازمة انفجار الرأس اثناء النوم
- الخلايا السرطانية تتكاثر وتنتشر خلال النوم
- متلازمة الرأس المنفجر خلال النوم
- التعرق الليلي (أثناء النوم).
- اضطرابات النوم بعد رمضان والاجازات
- دراسة تربط بين تململ الساقين وقت النوم وأمراض القلب والكلى
- الصوم فرصة مجانية للعلاج والاستشفاء
- الصرع الليلي اثناء النوم
- دراسات النوم
- السهر والحرمان من النوم
- ساعات النوم عند طلاب المدارس في المملكة
- السهر وقلة النوم تزيدان الوزن عند المراهقين
- علاقة الحرمان من النوم وأورام القولون وجلطات القلب
- نقص ساعات النوم يزيد احتمالات الإصابة بالبرد والزكام
- نقص النوم يقلل نشاط الجينات في الجسم
- السهر (نقص النوم) يزيد شيخوخة الجلد
- نقص النوم يزيد نشاط منطقة في المخ مسئولة عن الشهية
- نقص ساعات النوم يسبب التهاب القولون التقرحي
- هل النوم السيء يزيد من خطر الإصابة بالخرف؟
- ما فوائد «الغفوات» على القلب والذاكرة؟
- السهر ليلا والنوم نهارا يزيدان يسببان السمنة ومرض السكري
- عدم النوم لليلة واحدة يغير جينات الساعة البيولوجية في الأنسجة
- نقص مادة الأوركسين المسبب للنوم القهري مرتبط بفشل القلب
- إرشادات الحركة على مدار 24 ساعة للمملكة العربية السعودية
- النوم عند كبار السن
- النوم عند كبار السن
- النوم عند المصابين بمرض شلل الرعاش - مرض باركنسون
- اضطرابات الساعة البيولوجية عند مرضى الزهايمر
- اضطراب النوم عند مرضى الزهايمر
- ضمور العضلات التصلبي الجانبي
- هل النوم السيء يزيد من خطر الإصابة بالخرف؟
- ما العلاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والخرف؟
- اضطرابات النوم.. تؤثر في الذاكرة عند مرضى الزهايمر
- اضطراب المساء عند كبار السن (متلازمة الغروب)
- مقال علمي استعراضي يراجع الدراسات التي بحثت علاقة النوم واضطراباته بمرض الزهايمر
- معلومات عامة ونصائح للنوم
بحث متقدم
-
هل النوم يؤدي إلى الموت؟
أريد أن أعرف، هل النوم يؤدي إلى الموت في بعض الأحيان ألا نرى في كثيرا من الأصحاء أنهم يموتون أثناء النوم وشكرا؟
النوم مرحلة فيزيولوجية طبيعية وليست مرضية خلقها الله للإنسان للقيام بدور مهم وأساسي للجسم مثله مثل الأكل ضروري للجسم ولكن الإفراط منه قد يكون مضرا. ولكن هناك حالات مرضية تظهر خلال النوم وقد تؤثر على بعض الأعضاء المهمة مثل القلب والمخ خلال النوم. فالمرضى المصابون بمشاكل التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للموت خلال النوم من الأصحاء. وقد نشرت دراسة حديثة في مجلة نيو إنجلاند الطبية الشهيرة أظهرت أن المصابين بتوقف التنفس أثناء النوم بسبب ضيق مجرى التنفس أكثر عرضة للموت خلال النوم من الأصحاء أو الذين لا يعانون من توقف التنفس أثناء النوم. والأسباب متعددة قد يكون منها اضطرابات دقات القلب أثناء النوم أو حدوث جلطات القلب والدماغ بسبب زيادة العبء على القلب أو نقص الأكسجين الحاد أثناء النوم.
-
نقص افراز الغدة الدرقية
ابلغ من العمر 20 عاماً ولكني منذ 6 سنوات عانيت من نقص افراز الغدة الدرقية وبعد اكتشاف المرض تناولت العلاج وبالفعل اصبحت نسبة الهرمون للغدة الدرقية طبيعية ولكني ما زلت اعاني من نفس الاعراض وهي (زيادة فترات النوم قد تصل إلى 14 ساعة في اليوم وعند الاستيقاظ احس اني اريد النوم مرة ثانية والكسل وبطء الفهم) وعندما سألت الدكتور قال بسبب اكتشاف نقص الغدة الدرقية بعد 6 سنوات وانها تركت بصمات فهل هذا الكلام صحيح ام لا؟ وان كان لا فما هي حالتي وهل يوجد لها علاج؟.. ارجو الرد عليّ في أقرب فرصة وجزاك الله كل خير.
تختفي عادة معظم أعراض نقص الغدة الدرقية عند الكبار حال حصولهم على جرعات كافية من الهرمون. المرضى المصابون بكسل أو نقص الغدة الدرقية هم أكثر عرضة لتوقف التنفس أثناء النوم ويستمر معهم هذا التوقف حتى بعد علاج الغدة. لذلك أنصحك بزيارة طبيب مختص في اضطرابات النوم واجراء اختبار للنوم لمعرفة سبب زيادة النعاس والخمول.
-
الفنتولين والأسنان
هل الفنتولين والكورتيزون لهما تأثير على الأسنان وخاصة الأطفال؟
لا يوجد تأثير للفينتولين على الأسنان أو الأنسجة النعمة في الفم والحلق أما الكورتيزون فهو يوجد بكتيبات قليلة جداً في البخاخات وإذا اتبع المريض النصائح الطبية بالمضمضة والغرغرة بعد استخدام العلاج فلا توجد بمشيئة الله أي آثار جانبية.
-
ارفف اثناء النوم
لدي مشكلة في النوم منذ اكثر من 25 سنة وبدأت معي الحالة فجأة صرت لا انام اكثر من ساعتين في البداية وبعدها زادت الحالة صرت اصاب بخفقان في القلب وآلام في الصدر وفي عضلات الظهر ورفيف في العضلات وزغللة في النظر وإذا جيت انام بعد فترة طويلة من الاستيقاظ عندما يدخل النوم الى عيني واسترخي اقفز واحيانا وانا نائم احس بان عضلاتي جسمي ترتعش واصبت اكثر من مره (بالجاثوم) لدقائق واصبت في بدايات هذا المرض مرتين بينها اكثر من اربع سنوات بانفلات عضلي فصرت لا أتحكم في عضلات اليدين والرجلين وكانت تتحرك لا ارادياً بشدة لعدة دقائق وصرت اصاب بحالة اجهاد عند أي عمل شاق او ما دون الشاق لأن عملي سائق شاحنات ولساعات طويلة مع العلم انني لم استخدم اي حبوب كابتيغون او غيرها من المخدرات. الآن انا اصبحت عاجزاً عن السفر والتنقل بسبب عدم النوم وربما اصبت بسببها بحالة نفسية ولكن عندما انام اصبح في حالة نفسية ممتازة والعكس بعدم النوم حقيقة توقفت عن العمل واصبحت عالة على نفسي ولا استطيع اي عمل بسبب قلة النوم. والآن انا استخدم حبوب (الساروتين) (والريميرون) وبلا فائدة ومازال الأرق موجوداً صحيح ان الحالة تحسنت عندما توقفت عن العمل بنسبة بسيطة وفقدت الكثير من الأعراض الجسدية فأرجو دراسة حالتي ومساعدتي نفع الله بك وجزاك الله خيراً..
يبدو أن هناك مشكلة عضوية عصبية تسبب لك رفيف العضلات وزغللة النظر لأن نقص النوم في العادة لا يسبب تلك الأعراض. لذلك أنصحك بعرض نفسك على استشاري مخ وأعصاب وربما عمل بعض الاختبارات العصبية إن رأى الطبيب المعالج ذلك. أما بالنسبة للأرق، فان له أسبابا كثيرة يصعب تحديدها من الشرح السابق ولكن لابد في البداية من استبعاد الأسباب العصبية لأنها قد تسبب الأرق كما يجب التأكد من وظائف الغدة الدرقية إن لم يكن قد تم قياسها بعد وقد تحتاج لتخطيط للنوم لدراسة بعض الأعراض التي ذكرتها مثل الجاثوم وحركة الأطراف لاستبعاد حركة الأطراف الدورية.
-
مرض السكر
أنا شاب أعاني من الاستيقاظ كثيرا أثناء النوم أما الذهاب الى دورة المياه أو الشرب او أرجو الرد
الاستيقاظ التكرر من النوم والذهاب لدورة المياه أو الشرب قد يكون من أعراض توقف التنفس اثناء النوم. وهذا في العادة يكون مصحوبا بالشخير. وهو اضطراب يصيب في الغالب المصابين بزيادة الوزن وقد يكون مصحوبا باختناق اثناء النوم. كما أن الحاجة للذهاب لدورة المياه والشرب قد تكون من أعراض مرض السكر. لذلك أنصحك بعرض نفسك على طبيب مختص.
-
جهاز الحاسب
أنا كثير ما أقضي ساعات طويلة مع جهاز الحاسب بحكم دراستي وخصوصا بالليل وبعد الانتهاء منه لا أستطيع النوم لعدة ساعات مما يجعلني متوترة وقلقة ويؤثر على نشاطي في العمل؟
من المهم أن تكون الساعتان اللتان تسبقان النوم مرحلة للاسترخاء والتهدئة والاستعداد للنوم. حيث يمكن أن يقضي الشخص هاتين الساعتين مع العائلة أو في قراءة هادئة لموضوع محبب إلى النفس والبعد عن كل ما يسبب التوتر أو الإثارة. كما يجب أن تكون الإضاءة في صالة الجلوس قبل النوم هادئة لأن الإضاءة القوية توقف إفراز هرمون النوم الميلاتونين. العمل على الكمبيوتر حتى قبل وقت النوم يخل بكل ما سبق حيث إنه يسبب الإثارة والتوتر كما أن هناك تعرضاً مستمراً للإضاءة المباشرة التي توقف إفراز الهرمون.
-
نوبات من التشنج
طفلي يصاب بنوبات من التشنج وهو يعالج منها ولكن تصيبه الآن حالات وكما يبدو لي من ضيق التنفس ولكن لا أدري هل هي مشاكل تنفسية أم لها علاقة بالتشنجات؟
الطفل المصاب بصعوبة التنفس يبدو قلقا ويتنفس بسرعة غير طبيعية ويصدر أصواتا مختلفة أثناء التنفس. وفي الحالات الصعبة قد يصبح لسانه وشفتاه وحتى جلد الطفل المصاب أزرق اللون وتقل استجابته للمؤثرات الخارجية. كذلك قد تصبح أضلع الطفل ظاهرة أثناء كل نفس يأخذه. وبطنه تنتفخ وفتحات انفه تتوسع. أما التشنجات فهي أنواع والظاهر منها والمعروف عند الناس ما يكون مصحوبا بحركات متكررة ذات إيقاع منتظم في الأطراف وقد تصحب بحركات في العينين والتبول. أنصحك بعرض الطفل على طبيب مراض صدرية أطفال وطبيب اعصاب أطفال وعمل تخطيط للمخ وربما تخطيط للمخ طوال الليل وأن تأخذ الطفل مباشرة إلى الإسعاف في حال حدوث الحالة حتى يتسنى للأطباء التشخيص الدقيق.
-
الهواء الجاف
أنا مريض مصاب بالربو وتتحسن عندي الأعراض عندما أسافر إلى مناطق رطبة وتزداد عندما أعود للرياض، ما هي الأسباب؟
يعتبر الهواء الجاف أحد العوامل التي تهيج أنابيب التنفس مما ينتج عنه زيادة في أعراض الربو، وأكثر المرضى المصابين بالربو يفضلون الجو الرطب.
-
نقص افراز الغدة الدرقية
أنا فتاه ابلغ من العمر 20 عاما ولكني منذ 6 سنوات عانيت من نقص افراز الغدة الدرقية وبعد اكتشاف المرض تناولت العلاج وبالفعل اصبحت نسبة الهرمون للغدة الدرقية طبيعية ولكني مازلت أعاني من نفس الأعراض وهي (زيادة فترات النوم قد تصل الى 14 ساعة في اليوم وعند الاستيقاظ احس اني اريد النوم مرة ثانية والكسل وبطء الفهم) وعندما سألت الدكتور قال بسبب اكتشاف نقص الغدة الدرقية بعد 6 سنوات وأنها تركت بصمات فهل هذا الكلام صحيح ام لا ؟
وإن كان لا فما هي حالتي وهل يوجد لها علاج؟
تختفي عادة جميع أعراض نقص الغدة الدرقية عند الكبار حال حصولهم على جرعات كافية من الهرمون لذلك لا أعتقد أن سبب زيادة النوم لديك هو نقص الغدة الدرقية. لذلك أنصحك بزيارة طبيب مختص في اضطرابات النوم وإجراء اختبار للنوم لمعرفة سبب زيادة النعاس والخمول.
-
النشاط والعنف
عندي ابني في الروضة عنيف في اللعب عصبي جداجدا يريد ان يأخذ ويفهم كل شيء ويستيقظ من نومه مفزوعا وخائفا متلفتا حواليه لا يشعر بالأمان الا بعد ما اضعه في حضني بخمس دقائق وبعدها يرجع ينام ثاني مرة لحاله كأنه لا يوجد اي شيء صارت العملية تتكرر معه اكثر من كذا مرة في الاسبوع اريد حلا بارك الله فيك.
زيادة النشاط والعنف عند الأطفال قد تكون إحدى علامات عدم الحصول على نوم كاف بسبب نقص ساعات النوم أو سوء جودة النوم بسبب مشاكل خلال النوم مثل توقف التنفس والشخير اثناء النوم.
الاستيقاظ مفزوعا في هذا السن قد يكون سببه اضطراب الاستيقاظ المشوش وهو اضطراب حميد يختفي في العادة مع نمو الطفل كما أنا الكوابيس قد تكون سببا آخر ولكل اضطراب أعراض أخرى تساعد المختص على الوصول للتشخيص. للتأكد من المشكلة لا بد من عرض الطفل على طبيب أطفال مختص في اضطرابات النوم.
-
التهاب الشعب الهوائية
اني مصاب بالتهاب الشعب الهوائية منذ اكثر من 15سنة وابلغ من العمر 33 سنة ولقد اخذت (seretide evohaler) فترة علاجية لمدة 6 اشهر وبعدها ولله الحمد لم اعان من اعراض شديدة جدا ولكن من فترة الى اخرى يداهمني ضيق في التنفس واستعمل منذ فترة طويلة بخاخ (seretide evohaler) فهل يوجد ضرر من استخدام هذا البخاخ لفترة طويلة وانا يادكتور اخذه وقت الحاجة بخاتين او بخة واحدة ومكتوب في النشرة الطبية للعلاج انه يؤخذ لفترات طويلة متصلة وما هو افضل موسع شعب تنصحني به.
بخاخات الربو تتكون في الأساس من نوعين، النوع الأول موسعات الشعب أو ما يعرف ايضا بالأدوية المسعفة ومنها بخاخ الفينتولين وتؤخذ عند اللزوم أو عند إحساس المريض بضيق في التنفس والنوع الثاني الأدوية الواقية وتؤخذ عادة بانتظام مرتين أو مرة باليوم حسب وصف الطبيب ومنها السيريتايد. أما البخاخ المسعف فعلى المريض تناوله في أي وقت احتاج إليه. والفكرة خلف استخدام الأدوية الواقية هو تغير فهم آلية مرض الربو، حيث ينظر الاطباء لمرض الربو على أنه التهاب يحدث في مجاري وقصبات الهواء ويحدث أعراض الربو. فآلية مرض الربو أكثر بكثير من مجرد انقباض العضلات في قصبات الهواء مما يحدث ضيقا في مجرى التنفس. وتهدف الأدوية الواقية إلى وقف الالتهاب في قصبات الهواء ويتم ذلك على عدة مستويات وبعدة أدوية فالستيرويدات (الكورتيزون) المدعمة بموسعات الشعب طويلة المدى تعمل على مستوى معين لوقف الالتهاب. وأطمئنك أن هذا الأدوية آمنة في الاستخدام إذا استخدمت حسب وصفات الطبيب المختص وهناك خبرة طويلة للمعالجين مع هذه الأدوية تصل إلى عدد كبير من السنوات كما أن هذه الأدوية آمنة الاستخدام اثناء فترة الحمل والرضاعة. وهناك اعتقاد لدى المرضى بأن الربو يمكن علاجه بصفة قاطعة ونهائية بحيث تنقطع الأعراض تماماً ولا ترجع مرة أخرى، لذلك من المهم أن يعرف أن الربو ليس له علاج قاطع ونهائي مثله في ذلك مثل مرض السكر والضغط وغيرها وذلك نظراً لوجود العاملين المهمين في تكوينه وهما الاستعداد الوراثي والمحسسات الخارجية إلا إذا تم عزل الإنسان عن بيئته تماماً وهذا غير ممكن، ولكن بمحاولة تجنب المحسسات البيئية واستعمال الأدوية الفعالة يمكن للمصاب أن يعيش حياة طبيعية هادئة بدون أزمات ربوية أو أعراض مزعجة.
-
النوم الليلي
عندي طفلة عمرها 11 شهراً لا تنام بالليل حتى الساعة 7 صباحا او بعد ذلك؟
في هذه السن قد يحتاج الرضيع إلى 1412ساعة من النوم منها غفوتين أثناء النهار. هل تنام الطفلة معدلا قريبا من هذا العدد من الساعات وتغفو في الليل بدلا من النهار وهل يسهر أفراد الأسرة حتى ساعة متأخرة، هل رضاعة الطفلة طبيعية وهل نموها الجسدي والعصبي طبيعي. المعلومات غير كافية. لذلك أنصح بأن تعرض الطفلة على طبيب أطفال في البداية للتأكد من عدم وجود أي مشاكل عضوية.
-
حساسية في الأنف
أشتكي من حساسيه في الأنف والحلق وعطاس دائم وكذاك انسداد دائم في الأنف وانقطاع النفس أثناء النوم ولا أرتاح إذا زرت منطقة المزارع والحقول وعند هبوب رياح وعند تقلبات الجو المفاجئة وهذه تكثر عندنا في منطقتنا بالإضافة أن لدي مشكلة أخرى وهي أنني تأتيني حالة نفسية بأنني سوف أموت ويحصل لي تضايق في النفس ونشفان في الفم والحلق منذ فترة طويلة وكذلك ألم بسيط في الرقبة يسبب لي ضيقاً في النفس.. سؤالي يا دكتور حفظك الله من كل سوء ومكروه هو؟.. هل حالتي من الحالات التي يمكن معالجتها لديكم ؟ فإذا كان الجواب بنعم فكيف يتم ذلك؟ أرجو منكم الإجابة ؟ وأرجو أن تكون الإجابة شافية؟ وأرجو منك يا دكتور المساعدة في العلاج لأن هذا المرض سبب لي متاعب جسدية ونفسية..
يبدو أن لديك حساسية شديدة في الأنف وهذا ما يسبب لك كل الأعراض التي تشكي منها. وإذا كان انسداد الأنف شديدا وصاحب ذلك ضيق في الحلق فإن المريض قد يشكو من الاختناق أثناء النوم كما أن هذه المشكلة تسبب جفاف الحلق والفم أثناء النوم. أنصحك في البداية أن ترى طبيب انف وأذن لعلاج الحساسية ومن ثم تقييم الحالة. إذا استمرت الأعراض بعد علاج الحساسية فيجب حينئذ عمل تخطيط للنوم. ولا أنصحك بعمل أي تدخل جراحي حتى يتم تجربة العلاج الطبي للحساسية وعمل تخطيط النوم.
-
ازدياد ضربات القلب
باختصار احيانا عندما أريد أن أنام ليلاً تزداد ضربات قلبي وأجد صعوبة فى الدخول إلى النوم وبمجرد أن أنام تنتظم دقات قلبي وأصحو صباحاً بشكل عادى جداً حتى بقية اليوم كله اكون طبيعياً.
ازدياد ضربات القلب له أكثر من سبب. قد يكون بسبب القلب أو بسبب اختلال في أعضاء أخرى مثل الغدة الدرقية. كونه يحدث خلال النوم قد يعني أن هناك تغيرات في النوم تسببه مثل توقف التنفس. الخطوة الأولى هي إثبات وجود زيادة في دقات القلب ونوعية هذه الزيادة وهل هذه الدقات طبيعية أو غير طبيعية. لذلك قد تحتاج لجهاز الهولتر لمراقبة النبض 24 أو 48ساعة وبناءً على النتائج تكون الخطوة التالية.
-
الربو وتليف الرئة
هل هناك علاقة بين الربو وتليف الرئة؟ وهل يمكن أن يؤدي عدم علاج الربو إلى تليف الرئة؟
يختلف الربو اختلافا جذريا عن تليف الرئة. ففي حين يصيب الربو مجاري (قصيبات) الهواء نجد أن تليف الرئة يصيب في الأساس الحويصلات الهوائية. كما أن الربو يسبب خللا انسداديا في اختبارات التنفس في حين أن تليف الرئة يسبب خللا مقيدا. وأعراض والعلامات السريرية للمرضين مختلفة والربو لا يسبب تليف الرئة.
-
دواء قبل النوم
طفلتي عمرها سنة عندما تنام في الليل لا تستغرق في النوم الا ساعتين او اكثر بقليل ثم تستيقظ وتبكي والآن اصبحت أناولها دواء قبل النوم يساعدها على النوم لساعات طوية هل هناك خطورة؟
نعم قد يكون هناك خطورة. غالبا الأدوية التي يستخدمها الآباء والأمهات لتنويم أطفالهم هي مضادات الحساسية أو ما يعرف أيضا بمضادات السعال والزكام. وهذه الأدوية قد يكون لها أضرار كثيرة على الأطفال وخاصة في حال ازدياد الجرعة وقد حذرنا كثيرا في هذه الصفحة من خطورة هذه الأدوية واستخدامها المزمن على الأطفال. وذكرنا سابقا أنه توجد في الولايات المتحدة حاليا حملة لوقف صرف هذه الأدوية للأطفال بدون وصفة طبية. ويزور حوالي 7000 طفل (اقل من 11سنة) غرف الإسعاف في الولايات المتحدة سنويا بسبب مضاعفات هذه الأدوية. وهذه الأدوية يمكن أن تصيب الأطفال بزيادة دقات القلب، التشنج، نقص الوعي أو الغيبوبة وفي بعض الحالات الوفاة. أنصحك بعرض الطفلة على طبيب أطفال مختص في اضطرابات النوم
-
وظائف الرئة
ما معنى قصور وظائف الرئة؟
وظائف الرئة اختبار مخبري يقيس السعات والأحجام للرئة كما يقيس قدرة الرئة على نقل الأكسجين من الدم إلى الرئتين. وتقارن هذه القياسات بقياسات أناس أصحاء من نفس الجنس (ذكر أو أنثى) ونفس العمر والطول. وتظهر هذه النتائج كنسب من الطبيعي. وعند الاشتباه بوجود مرض الربو يتم القياس المبدئي ومن ثم يستنشق المريض الفنتولين ومن وبعد ربع ساعة يعاد الاختبار مرة أخرى. عند مرضى الربو تتحسن وظائف الرئة بنسبة كبيرة بعد استنشاق الفنتولين.
-
ضعف في القدم أثناء النوم
احد من اهلي يشعر بضعف في القدم أثناء النوم ليلا ولا يحس بها في أي وقت ثان أو قد يشعر بضعف ولكن يزيد الاحساس ليلا...فهل هناك أية مشكلة ؟ أم انه ناتج من عدم الرياضة ؟هل هناك داع للذهاب الى الطبيب؟
وهل هناك من طعام معين يخفف من ذلك الضعف؟
ملاحظة هو لا يمارس الرياضة نظرا لعمله الطويل
لابد من إجراء فحص عصبي سريري للقدم حتى تحدد المشكلة. هناك مشكلة شائعة تحدث في الأطراف اثناء النوم وينتج عنها ظهور تنمل قد يكون شديدا في أحد الأطراف وهذه المشكلة في العادة حميدة وتنتج عن الضغط على العصب أو الشريان وهو يختفي بعد تعديل وضعية النوم. لكن كما ذكرت سابقا لا بد من الفحص العصبي للتأكد من عدم وجود مشاكل عصبية.
-
هلع وخوف
عمري 26 سنة ولا أعاني من مشكلات صحية ولله الحمد لكني أشكو من مشكلة منذ شهرين تقريبا وزادت حدتها مؤخرا وهي عندما استيقظ من النوم أشعر بهلع وخوف بدون سبب وزياد في ضربات القلب بالإضافة إلى الشعور بإرهاق شديد هذه الأعراض تخف تدريجيا إلى أن تزول خلال تقريبا 15إلى 30 دقيقة وتزداد حدتها عندما تكون مدة النوم قصيرة مثلا ساعة أو ساعتين أرجو معرفة سبب هذه الأعراض.
الاستيقاظ من النوم في حالة خوف له أكثر من سبب. أكثرها شيوعا عند الكبار توقف التنفس أثناء النوم حيث ينتج عنه زيادة في نشاط الجهاز السيمباتيتكي وزيادة هرمونات التوتر مثل الأدريناين ويسبب زيادة في دقات القلب وفي حال حدوث توقف التنفس خلال مرحلة الأحلام فانه يكون مصحوبا بكوابيس. هناك أسباب أخرى تحدث خلال الأحلام بدون اضطرابات في التنفس. ويمكن طبياً تقسيم الأحلام المزعجة إلى قسمين، قسم يحدث خلال مرحلة حركة العينين السريعة ويعرف بالكابوس والقسم الآخر يحدث خلال المرحلة الثالثة والرابعة من النوم (النوم العميق) ويعرف طبيا برعب النوم، ويتميز النوع الأول بأنه يحدث عادة في نهاية النوم (الساعتين الأخيرتين من النوم) وعادة ما يتذكر المصاب تفاصيل الحلم وهذا هو النوع الشائع، أما النوع الثاني فيتميز باستيقاظ مفاجئ من النوم العميق مصحوباً بأحاسيس خوف وهلع شديدة وزيادة في نبضات القلب وسرعة في التنفس ولا يتذكر المريض عادة تفاصيل الحلم ويحدث هذا النوع في الثلث الأول من النوم. وتحدث الكوابيس بصورة أقل بكثير عند الكبار وتكون عادة نتيجة للضغط والتوتر النفسي أو نتيجة لحوادث مؤلمة وتحتاج في العادة لمراجعة المختصين للحصول على العلاج.
كما أوصيك بقراءة ورد النوم ليليا.
-
فرط الحركة
ابنتي عمرها سنتان وثلاثة شهور ودائما الاحظ لديها زيادة في النشاط والحركة وكذلك ضعف التركيز والتشتت في الانتباه واشعر بان الاطفال الذين في سنها لديهم استيعاب وتركيز افضل وانا الاحظ ايضا انها تنام وهي مفتوحة الفم مع الشكر الجزيل وكل عام وأنتم بخير
نقص النوم قد يسبب فرط الحركة عند الأطفال ويجب استبعاد نقص النوم عند كل الأطفال المصابين بفرط الحركة . فتح الفم أثناء النوم عند الأطفال يشير إلى احتمال انسداد أو ضيق مجرى التنفس اثناء النوم بسبب تضخم اللوزتين أو اللحمية وتوقف التنفس يسبب نقص كبير في جودة النوم عند الطفل وقد يسبب فرط الحركة. أنصحكم بمراجعة طبيب مختص.